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Breakfast bowl mit Fasel
Breakfast bowl mit Fasel
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Ingrédients
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4 Gläser à 100 g Rians Faisselle.
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Rote Früchte der Saison: Erdbeeren / Himbeeren / Heidelbeeren.
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150 g Haferflocken
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40 g Kürbiskerne
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30 g geröstete Mandelblättchen
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30 g Leinsamen
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30 g Chiasamen
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2 Esslöffel Olivenöl
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100 g Honig
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40 g Pekannüsse
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1 Prise Salz
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Schritte der Zubereitung
- 1
Den Backofen auf Th. 7 (210°C) vorheizen.
- 2
Alle Samen und Haferflocken in eine Schüssel geben.
- 3
Das Öl und den Honig hineingeben, gut verrühren.
- 4
Die Mischung auf ein zuvor mit Backpapier ausgelegtes Backblech gießen.
- 5
Etwa 9 Minuten lang in den heißen Ofen schieben.
- 6
Granola 15 Minuten abkühlen lassen.
- 7
Den Boden der Schüssel mit dem Granola und den roten Früchten füllen.
- 8
Fasel vorsichtig aus der Form auf das Granola stürzen