Breakfast bowl mit Fasel
Breakfast bowl mit Fasel
Ingrédients
4 Gläser à 100 g Rians Faisselle.
Rote Früchte der Saison: Erdbeeren / Himbeeren / Heidelbeeren.
150 g Haferflocken
40 g Kürbiskerne
30 g geröstete Mandelblättchen
30 g Leinsamen
30 g Chiasamen
2 Esslöffel Olivenöl
100 g Honig
40 g Pekannüsse
1 Prise Salz
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Schritte der Zubereitung
- 1
Den Backofen auf Th. 7 (210°C) vorheizen.
- 2
Alle Samen und Haferflocken in eine Schüssel geben.
- 3
Das Öl und den Honig hineingeben, gut verrühren.
- 4
Die Mischung auf ein zuvor mit Backpapier ausgelegtes Backblech gießen.
- 5
Etwa 9 Minuten lang in den heißen Ofen schieben.
- 6
Granola 15 Minuten abkühlen lassen.
- 7
Den Boden der Schüssel mit dem Granola und den roten Früchten füllen.
- 8
Fasel vorsichtig aus der Form auf das Granola stürzen
